Holistic Facial Beauty & Somatic Treatment

Ganzheitliche Gesichts- & Körperbehandlung(en), die Schönheit, Nervensystem und Emotionen in Einklang bringen.

Releasing and lifting emotional blockages is the new Botox –
for your somatic health and holistic beauty,

inside and out.

Wenn dein Körper
unter Spannung steht

Veränderungen im Gesicht

Feine Linien und Fältchen werden sichtbarer, die Augen wirken dunkler, eingefallen oder die Lider etwas schwerer. Manchmal wirkt das ganze Gesicht geschwollen oder puffy. Deine Gesichtskonturen und die Kinnlinie (Jawline) sind nicht mehr so klar. Gleichzeitig verliert die Haut an Spannkraft, Elastizität und Frische.
All das führt dazu, dass du dich mit deinem Spiegelbild nicht mehr so wohl fühlst.

Emotionale Belastung & angespanntes Nervensystem

Du spürst, dass dein Körper mehr festhält, als dir bewusst ist: Stress, unausgesprochene Emotionen oder innere Anspannung setzen sich körperlich fest. Dein Atem wird flach, dein Körper fühlt sich belastet an, selbst wenn du eigentlich entspannen möchtest. Diese tiefen Spannungen zeigen sich besonders im Gesicht und im Kiefer, dort, wo viel unbewusst gespeichert wird

Nacken und Schultern

Dein Nacken ist hart, die Schultern fühlen sich schwer und angespannt an. Die Verspannung sitzt tief und zeigt sich beim Schlafen, bei der Arbeit, beim Autofahren oder zwischendurch. Diese Daueranspannung macht müde und beeinflusst, wie du dich in deinem Körper fühlst.

Kiefer- und Gesichts­spannungen

Dein Kiefer fühlt sich hart und dauerhaft angespannt an, manchmal sogar blockiert. Du presst oft unbewusst – beim Arbeiten, unter Stress, im Schlaf oder zwischendurch. Die Spannung zieht sich bis in die Schläfen oder den Kopf.

Kopf­schmerzen, Migräne oder Tinnitus

Die Anspannung im Kiefer-, Gesichts- oder Nackenbereich kann Kopfschmerzen, Migräne oder Ohrdruck verursachen. Manchmal ist es ein Pochen, manchmal ein Pfeifen oder ein dumpfer Druck. Du merkst, dass es deinen Alltag belastet und immer wieder auftritt.

Dein Weg zurück zu Leichtigkeit, Strahlkraft & innerer Balance

Natürliches Lifting & Straffung

Durch Buccal (intraoral) & Sculptural Face-Lift Massage, osteopathische Techniken und sanfte Arbeit an der Gesichtsmuskulatur wird die Haut auf natürliche Weise gestrafft. Die Gesichtskonturen werden wieder deutlicher, die Kinnlinie (Jawline) wirkt klarer und die Haut gewinnt Spannkraft und Festigkeit – so wirkt dein Gesicht sichtbar geformter, frischer und lebendiger, ganz ohne Botox oder invasive Methoden.

Strahlendes & gesundes Hautbild

Die Behandlung aktiviert die körpereigene Kollagenbildung, regt die Durchblutung an und unterstützt den natürlichen Abtransport von Giftstoffen. Dadurch wirkt die Haut sichtbar frischer, elastischer und straffer und feine Linien sowie kleine Fältchen werden gemildert – für einen gesunden, strahlenden Teint, den du sehen und spüren kannst.

Entspannung von Gesicht, Kiefer und Nervensystem

Gezielte Massagetechniken lösen Verspannungen im Kiefer, Gesicht und Nacken, regulieren das Nervensystem und sorgen für tiefe Entspannung. Viele Kundinnen berichten über spürbare Erleichterung bei Zähneknirschen, Kieferschmerzen, Tinnitus oder Migräne – so fühlst du dich sofort gelöster, entspannter und ausgeglichener.

Detox & energetische Vitalisierung

Die Behandlung entstaut das Gewebe, unterstützt den natürlichen Abtransport von Schlackenstoffen und fördert den Fluss von Qi (Lebensenergie). So entsteht ein leichteres, vitaleres Körpergefühl und spürbare Energie – du gehst entspannt, energetisiert und leichtfüßig aus der Behandlung.

Individuelle, ganzheitliche Unterstützung

Jede Behandlung wird auf dich persönlich abgestimmt: Spannungen, Hauttyp und energetisches Gleichgewicht werden berücksichtigt. In Kombination mit natürlichen Produkten und individuell angepassten Ritualen erfährst du eine ganzheitliche Wirkung für Gesicht, Körper und Geist – sichtbar und spürbar.

Warum ganzheitliche Gesichts­behandlung wirkt

Im Laufe der Jahre verändert sich unser Gesicht…

… nicht nur durch äußere Einflüsse oder die Zeit, sondern vor allem durch die Art, wie wir es benutzen oder eben nicht benutzen.
Manche Gesichtsmuskeln sind ständig aktiv, andere geraten mit der Zeit in Vergessenheit.

Das Ergebnis zeigt sich oft schleichend: Die Wangen verlieren an Spannung, ein kleines Doppelkinn zeichnet sich ab, der Blick wirkt müde und selbst die Kieferstatik kann
darunter leiden.

Unser Gesicht besteht aus über 40 Muskeln, die – wie der restliche Körper –Bewegung, Durchblutung und bewusste Aufmerksamkeit brauchen, um vital zu bleiben.

Werden sie aktiviert und in Balance gebracht, verbessern sich die Durchblutung und die Versorgung der Haut, Spannungen lösen sich, Faszien und Gewebe werden gelockert und Verklebungen gelöst. Auch Haltung, Nacken und Schultern wirken hier mit – all diese Elemente zusammen bestimmen, wie lebendig, straff und ausdrucksstark unser Gesicht wirkt.
Gleichzeitig wird die körpereigene Kollagenproduktion angeregt, was die Haut elastischer und frischer erscheinen lässt.

Meine Holistic Facial Glow Method

Mein Konzept der Holistic Facial Glow Method vereint verschiedene Methoden, die ich in den vergangenen Jahren erlernt habe – darunter Face Yoga, myofasziale Massage, Lymphdrainage, manuelle Gesichtstherapie, Atemarbeit und Yoga – zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Ziel ist es, die natürliche Ausstrahlung und Form des Gesichts zu bewahren, Spannungen zu lösen und die innere wie äußere Balance nachhaltig zu stärken.

Die fünf Ebenen der Holistic Facial Glow Method

1

Kräftigung der Gesichts­muskulatur

Aufbau und Erhalt von Volumen und Kontur; Haltung, Nacken und Schultern unterstützen die natürliche Form.

2

Glättung & Faszien­arbeit

Lösen von Verklebungen, Förderung von Durchblutung und Elastizität; Falten werden gemindert, bleiben aber Ausdruck der Persönlichkeit.

3

Bewusstes Umlernen mimischer Muster

Gewohnheits­bewegungen wie Stirnrunzeln werden verändert, um Weichheit, Ruhe und Offenheit ins
Gesicht zu bringen.

4

Entspannung & Atmung

Verbindung von Zwerchfell, Beckenboden und Gesicht; unterstützt Nervensystem, Lymphfluss, Durchblutung und strahlende Ausstrahlung.

5

Osteopathische Einflüsse

Sanfte Arbeit an Schädelplatten, Faszien und tiefen Gewebeschichten, um Gesichtszüge in ihre natürliche, harmonische Form zurückzuführen.

Häufig wird in diesem Zusammenhang von Natural Facelifting, Gesichtsmuskeltraining, Face Yoga oder Face Plastic (Face Plastika – Russian Method) gesprochen. Ich habe all diese Methoden zu einem umfassenden, ganzheitlichen Konzept zusammengeführt, das sowohl die äußere Erscheinung als auch die innere Balance und Gesundheit des Gesichts berücksichtigt.

BEAUTY & HEALTH CATALOGUE

Option 1

Somatic Face Healing Treatment

Fokus: Lösung emotionaler Blockaden, Zähneknirschen oder Kieferpressen, Traumata, Tinnitus und Migräne.
Diese Behandlung reguliert das Nervensystem, lockert Faszien und löst gespeicherte emotionale, energetische und physische Spannungen im Gesicht durch gezielte und intuitive Berührung.

Bestandteile der Behandlung:

  • Myofasziale Entspannung
  • Gesichtszonen-Reflexmassage
  • Buccal (intraoral) Massage
  • Osteopathische Techniken
  • Individuell abgestimmte Musik für Tiefenentspannung
  • Bewusste Atemtechniken

Zusatz: Individuelle Behandlung mit Anamnese, frisch gepresstem Saft & frisch zubereiteter organischer Gesichtsmaske

Dauer: 1 Stunde 45 Minuten

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179 €

Option 2

Holistic Natural Lifting Treatment

Fokus: Natürliche Schönheit und Lifting ganz ohne Botox. Durch spezielle Massagetechniken wird das Gesicht auf natürliche Weise geformt und konturiert.

Bestandteile der Behandlung:

  • Sculptural / Skulpturale Massage
  • Buccal (intraoral) Massage
  • Osteopathische Techniken
  • Klassische Massage
  • Lymphdrainage
  • Bewusste Atemtechniken

Zusatz: Individuelle Behandlung mit Anamnese, frisch gepresstem Saft & frisch zubereiteter organischer Gesichtsmaske

Dauer: 1 Stunde 30 Minuten

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159 €

Option3: Kombi-Paket

Face Healing- oder Lifting-Paket

Fokus: Wähle zwischen dem Somatic Face Healing Treatment (Option 1) oder dem Holistic Natural Lifting Treatment (Option 2) – ergänzt durch individuell angepasste Übungen für langanhaltende Ergebnisse, die sich mühelos in den Alltag integrieren lassen.

Bestandteile der Behandlung:

  • Alle Bestandteile der Treatment Option 1 oder 2
  • individuell angepasste Übungen + Videoaufnahmen der Übungen für einfache tägliche Umsetzung

Zusatz: Individuelle Behandlung mit Anamnese, frisch gepresstem Saft & frisch zubereiteter organischer Gesichtsmaske

Dauer: 2 Stunde 30 Minuten

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299 €

Bonus für wiederkehrende Termine

5er-Karte

15 % Rabatt auf alle Treatments

10er-Karte

20 % Rabatt auf alle Treatments

Zur Buchung

Die Behandlungsorte variieren, je nach meinem aktuellen Aufenthaltsort.
Entscheide, wo deine Behandlung stattfinden soll: in Ravensburg, Würzburg oder im Ausland. Die genauen Termine je Ort findest du über die Buchungslinks.

Termin in Ravensburg buchen Termin in Würzburg buchen

Worte meiner Kund*innen

Annette’s Experience – Somatic Face Healing Treatment

Marianne’s Experience – Holistic Natural Lifting Treatment

Ich bin Bridget

… ganzheitliche Health & Beauty Expertin und Gründerin der Holistic Facial Glow Method.

Mein Weg führte mich von der Arbeit im Personalwesen über Yoga und ganzheitliche Gesundheitsberatung hin zu meiner heutigen Arbeit im Bereich ganzheitlicher Gesundheit & Beauty für Frauen mit Fokus auf hormonelle Balance, Hautgesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden von Frauen sowie auf Gesicht, Nervensystem und emotionale Balance.

Für mich ist das Gesicht ein direkter Zugang zum inneren Zustand eines Menschen. Alles, was im Inneren geschieht, zeigt sich im Außen – in Spannung, Ausdruck und Haltung.
Aus dieser Verbindung heraus arbeite ich mit einer ganzheitlichen Gesichtsbehandlung, die manuelle Techniken mit Körperarbeit, Atem und Nervensystemregulation verbindet. So entsteht eine Behandlung, die nicht nur sichtbar verändert, sondern auch tief im Körper und im emotionalen Erleben entlastet.

In meiner Arbeit verbinde ich fachliches Wissen, Erfahrung und intuitive Wahrnehmung mit dem Ziel, natürliche Schönheit, innere Ruhe und nachhaltige Entspannung zu fördern.

So buchst du deinen Termin

Schön, dass du dich für eine ganzheitliche Gesichtsbehandlung interessierst! Damit alles reibungslos verläuft, erkläre ich dir Schritt für Schritt, wie die Buchung abläuft:

Wähle deinen Standort

Entscheide, wo deine Behandlung stattfinden soll: in Ravensburg, Würzburg oder – je nach meinem aktuellen Aufenthaltsort – im Ausland. Die genauen Standorte im Ausland variieren, ich informiere regelmäßig, wo du mich finden kannst.
Wähle den entsprechenden Buchungslink unten aus.

Wähle deine Behandlung

Entscheide dich für eine der drei Optionen:

  • Option 1: Somatic Face Healing
  • Option 2: Natural Facelifting
  • Option 3: Eine der oben genannten Behandlungen inklusive Übungen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst (mit Videoanleitung)

Die gewünschte Option kannst du direkt über den entsprechenden Buchungslink für den gewählten Standort auswählen.

Anamnesebogen ausfüllen

Nach der Buchung erhältst du über Calendly den Link zum Anamnesebogen. Kopiere den Link einfach in die Adresszeile deines Browsers (die Leiste, in der normalerweise „www…“ steht) und drücke Enter. Dort kannst du den Bogen unkompliziert ausfüllen, damit ich alle wichtigen Informationen habe und die Behandlung individuell auf dich abstimmen kann.

Bestätigung & Kontakt

Nach Abschluss der Buchung erhältst du eine E-Mail-Bestätigung mit allen Details zu Termin, Adresse und Energieausgleich.
Solltest du keine Bestätigung erhalten, melde dich gerne bei mir:
E-Mail: bb_beauty_health_concept@outlook.de
Handynummer / WhatsApp: 0176 60909357
Instagram: @bridgets_choice

Vorbereitung auf deine Behandlung

Trage lockere Kleidung (z. B. Leggings und Oberteil, damit auch der Dekolletébereich behandelt werden kann). Wenn möglich, komme ungeschminkt, damit die Behandlung optimal wirken kann. Falls das nicht möglich ist, ist das absolut kein Problem – wir passen alles an.

Deine Behandlung

Nun ist alles vorbereitet und deine Behandlung kann beginnen. In einem geschützten, ruhigen Raum darfst du ankommen und in deine individuell auf dich abgestimmte Behandlung eintauchen, in der du loslassen, entspannen und dich ganz dir selbst widmen darfst.

Wichtig: Solltest du deinen Termin nicht wahrnehmen können, sage ihn bitte mindestens 24 Stunden vorher ab. Bei späteren Absagen berechne ich 50 % der Behandlungskosten aufgrund der Vorbereitungszeit und des reservierten Termins. Vielen Dank für dein Verständnis!

Ich freue mich sehr auf dich, deine Behandlung und deinen Moment der Entspannung – für mehr Inner Glow, natürliche Schönheit und Wohlbefinden.

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Dein Treatment beginnt schon vorher…

Fragen & Antworten

Du kannst zwischen meinen Standorten in Ravensburg, Würzburg oder – je nach meinem aktuellen Aufenthaltsort – im Ausland wählen. Die genauen Standorte im Ausland variieren, ich informiere regelmäßig über meine Aufenthaltsorte.

Wähle zuerst den Standort und anschließend die gewünschte Behandlung über den Buchungslink (Calendly). Dort kannst du direkt deine bevorzugte Option auswählen.

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Während der Buchung über Calendly findest du den Link zum Anamnesebogen. Kopiere diesen einfach in die Adresszeile deines Browsers und drücke Enter. Dort kannst du den Bogen unkompliziert ausfüllen, damit ich alle wichtigen Informationen habe und die Behandlung individuell auf dich abgestimmt werden kann.

Trage lockere Kleidung, z. B. Leggings und Oberteil (Dekolleté wird mitbehandelt).
Wenn möglich, komme ungeschminkt, damit die Behandlung optimal wirken kann. Falls das nicht möglich ist, passen wir alles an.

Bitte sage deinen Termin so früh wie möglich ab, am besten mindestens 24 Stunden vorher, damit ich den Termin neu vergeben kann.
Du kannst direkt über den Calendly-Link, per E-Mail oder WhatsApp absagen. Bei späteren Absagen berechne ich 50 % der Behandlungskosten, da der Termin für dich reserviert war. Vielen Dank für dein Verständnis!

Beide Behandlungen sind perfekt für deine erste Sitzung – je nachdem, welchen Fokus du setzen möchtest. Wichtig: Diese Behandlungen sind nicht mit einer herkömmlichen Gesichtsmassage vergleichbar. Körper, Geist und Emotionen werden gleichermaßen angesprochen.

Somatic Face Healing Massage: Fokus auf Körper, Geist und Emotionen, tiefgehende Faszienentspannung, Lösung von Kiefer-, Tinnitus-, Migräne- und Spannungsbeschwerden. Das Gesicht wirkt frischer, gelifteter und entspannter, innerlich stellt sich wohltuende Balance ein.

Holistic Natural Lifting Massage: Schwerpunkt auf natürliche Modellierung und Straffung des Gesichts. Aktivierende Griffe regen Durchblutung und Lymphfluss an, reduzieren Schwellungen und fördern jugendliche Ausstrahlung. Emotionale Spannungen können ebenfalls gelöst werden – jedoch auf einer feineren, weniger tiefgreifenden Ebene.

Kombination möglich: Wenn du den Fokus auf Somatic Face Healing legst, aber auch Elemente aus dem Natural Lifting einbeziehen möchtest, ist das problemlos möglich. Gib mir einfach vor der Behandlung Bescheid, dann setzen wir das individuell für dich um.

Am besten 60 Minuten vorher nichts Schweres essen. Flüssigkeiten, insbesondere frisch gepresste Säfte, Wasser, Tee oder Infused Water, sind erlaubt und sogar empfehlenswert, da sie die Lymphaktivierung unterstützen.

Ich wähle normalerweise individuell abgestimmte Musik, die die Entspannung unterstützt. Wenn du jedoch gerne deine eigene Musik hören möchtest, ist das kein Problem – gib mir einfach Bescheid.

Für nachhaltige Ergebnisse empfehle ich, die Behandlung regelmäßig im Abstand von 3–6 Wochen zu wiederholen. Je nach Hauttyp, Zielsetzung und Behandlungspaket können wir gemeinsam den optimalen, individuellen Rhythmus festlegen.

Ja, die Übungen sind speziell so konzipiert, dass du sie leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Du erhältst Videoanleitungen, um die Bewegungen korrekt und effektiv durchzuführen.

Ja, sehr gern. Du kannst deine eigene Kosmetik mitbringen, wenn dir das vertrauter ist. Ich arbeite aber auch sehr gerne mit der von mir ausgewählten, hochwertigen und veganen Kosmetik, damit du das beste Ergebnis bekommst.

Alle Produkte bestehen aus natürlichen, hochwertigen Zutaten und sind vegan. Ab und an kommt Honig in die Gesichtsmaske. Wenn du das nicht wünschst, informiere mich bitte vorher – ich passe die Behandlung dann individuell an dich an.

Ja, in vielen Fällen ist das möglich. Bitte trage alle relevanten Informationen in den Anamnesebogen ein und sprich dies vor der Behandlung mit mir ab, damit ich die Behandlung individuell anpassen kann.

In meinen Behandlungen arbeite ich bewusst rein manuell – ausschließlich mit den Händen. Bei der intraoralen Massage selbstverständlich mit Handschuhen aus hygienischen Gründen. Auch bei der äußeren Skulpturmassage arbeite ich nur mit den Händen.
So kann ich die tieferen Faszienstrukturen spüren und gezielt Spannungen oder Blockaden lösen. Tools wie Steine, Gua Sha oder Akupressurstifte wirken meist eher oberflächlich und können dieses direkte Feedback nicht ersetzen.

Zu Beginn gibt es ein kurzes Kennenlernen und eine Anamnese, entweder über den Fragebogen oder direkt vor Ort. Währenddessen erhältst du einen frisch gepressten Saft (oder etwas Warmes), um entspannt anzukommen.
Dann starte ich mit einer klassischen Gesichtsmassage, gefolgt von Skulptur- und Bukalmassage, in die ich auch osteopathische Techniken einbaue. Anschließend bekommst du eine frisch zubereitete Gesichtsmaske aus natürlichen Zutaten, die du auf Wunsch sogar als kleines To-go-Döschen mit nach Hause nehmen darfst.
Zum Abschluss gibt es nochmals eine entspannende Massage, damit dein System herunterfahren und die Wirkung nachspüren kann. Jede Behandlung wird individuell auf dich abgestimmt.

Ja, ich arbeite gezielt auch am Kiefer. Besonders durch die BUCCAL-Massage (Behandlung von innen) können Verspannungen in der Kaumuskulatur gelöst werden – das entspannt nicht nur, sondern kann auch die Gesichtszüge positiv verändern.
Während der Behandlung kann ein leichter Druck entstehen, aber es sollte nicht schmerzhaft sein. Danach fühlt man sich meist deutlich befreiter, weicher und entspannter.
Wichtig: Es handelt sich nicht um eine klassische Wellnessmassage, sondern um gezielte Griffe, die auch in die Tiefe wirken dürfen, damit sich wirklich etwas verändert.

Holistic Facial Glow Method kann den natürlichen Alterungsprozess nicht aufhalten und das ist auch gut so. Doch sie kann vorzeitiger Hautalterung vorbeugen und bereits entstandene Spuren sanft mildern.
Sie erinnert uns daran, dass natürliche Veränderung Teil unserer Schönheit ist.

Sie hilft dir, in jedem Alter die schönste und lebendigste Version deiner selbst zu sein – dein authentisches Du.

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